也不知道是天性规矩，还是没有安全感到连睡觉的时候都战战兢兢。

千岛佳奈觉得这不像是人在睡觉，像是表演睡王子的演员，正在等待着一个公主用吻将他唤醒。

在千岛佳奈的印象里，明智光启虽然看上去比较和善，但是眼神让她感觉很锐利，连带着整张脸都显得多了几分侵略性。而在明智光启闭着眼睡着了的现在。那种锐利和侵略性在他的脸上一点也找不到了，看上去反而有些天真可爱的味道。

看着看着，千岛佳奈突然觉得，眼前的男人，和她在梦境里见到的那个小男孩颇有几分神似。

“不可能不可能……”

千岛佳奈连连摆手，同床异梦是正常的，同床同梦也不是没有可能。但是睡在一个地方就能梦到别人的成长历程、前世今生，那也太玄幻了些。

将不靠谱的想法驱逐出大脑，千岛佳奈掀起被子，换下身上用来当作睡衣的明智光启的T恤，穿上了已经完成清洗烘干晾晒步骤的干净制服。

趁着天色还早，千岛佳奈开始准备。

首先是便当。

之所以要先做便当而非先做早饭，一是因为现在千岛佳奈借住明智光启家，用了别人家的厨房做饭，肯定不可能只做自己的份。

现在明智光启还在熟睡，自己是醒了，但是别人可能还要睡一会儿才舒服，为了协调一下双方的生活习惯，尽量不要让别人觉得不舒服，千岛佳奈觉得还是再过一会，最好是能等到对方醒了再吃早饭比较合适。

第二个原因，是因为便当需要迅速放凉之后才能加盖保存。

细菌繁殖的速度在20~40℃左右区间繁殖最快，温度高于这个区间或是低于这个区间都能够抑制细菌的繁殖，减缓食物腐败的速度。所以，制作冷食便当的重要一步，就是在烹饪完所有食物分装入餐盒以后，先打开盖子快速放凉到低温状态。

如果不迅速放凉，餐盒内温度下降的速度会变慢，细菌长时间处于适合繁殖的温度，加快食物变质，增加闹肚子的风险。而且如果直接盖上盖子，食物因热量而蒸发出的水蒸气会在盖子下方凝结成小水珠，这种状态也会使细菌繁殖的速度加快。

早上做好便当大概是七、八点左右，岛国中午吃饭时间基本是中午十二点，中间也就四五个小时，再加上这些科学的保存方法以及对菜色的选择，基本不会造成食物安全隐患。

而如果先做便当，在便当放凉的时间里腾出手来做早餐，就能够提高效率，节约出很多时间。算是家庭主妇的一点生活经验和小妙招。

淘米，煮饭。木耳泡发，鸡肉切细以后一同翻炒；菠菜过热水之后沥干，加酱油调味；鸡蛋混合少量味淋，中间加海苔做成厚蛋烧。

千岛佳奈虽然还只是高一学生，但已经经过了长期家政工作的熏陶，做饭的工作得心应手。