因为休息时间的不足导致的伤病还有状态缺失并不是少数。

包括NBA联盟里面著名的早起男——科比?布莱恩特虽然经常教训新人，问他们看过凌晨四点钟的洛杉矶么？

但最终的事实上他也是需要将睡眠时间提高到6-8小时的。

讽刺的是，直到生涯结束，他都未能证明实际上他是需要这样的。毕竟凌晨4点钟的洛杉矶太深入人心了，还有就是不断有训练员，教练员或者媒体拿着科比的事例来教育其他想要或者刚进入这个联盟的人。

更何况他本人可是说过“I dooo many hours of sleep. Man， I go off three， four hours.”（小的们，我并不需要多少的睡眠时间，三四个小时已经完全足够了。）

“铿锵，铿锵…”

不到两点半，苏德和李航已经洗漱好了从楼上下来。健身室就在他们的楼下，楼房的第四层从来都是不讨喜的，直接把包括酒店提供的会议室之内的七七八八的安排在了这一层楼。

两个人还没走到训练房呢，就听到里面传来的一阵铿锵声，又不知道那群人又在搞什么鬼了，两个人面面相觑得吐槽着。

至于有可能是有人在使用健身器材发出的声音，砍掉苏德的狗头他都不会相信，好不容易从欲仙欲死的折磨中解放一阵，还会有人主动去受苦受难。

你当时抖M呢！

来的时候只是轻微的响动，等打开了大门进入到里面的时候，突然一股欢呼声袭面而来。

“我就说吧，能砸开的！哈哈哈…”

又是一阵鬼畜的长笑。

“你们这是在搞什么呢，笑得这么变态！”两个人走过去横刀立马得直接坐在他们的旁边，好奇刚才他们到底玩了什么。

“你看这是什么？”

黄荣峰摊开手掌，把里面的东西露出来给苏德他们看，脸上还是止不住的笑。

“核桃啊，有什么奇怪的么？”

苏德就不能理解了，核桃这东西他们每天都吃的，有什么好神秘兮兮的。

他们要每天吃坚果是教练上次去魔都东方队偷学回来的，特别是核桃。原因说的是职业运动员不光是身体好就行的，还要脑子好才可以。

研究发现，大部分职业运动员其实脑袋里面很可能也都是长肌肉的，为了使他们将来能够带着脑子打球，主教练就强制要求他们每天都要吃这些东西。

“那你看，这是什么。”

说完拿起另外一支手上的东西，还没等苏德他们明白是怎么回事呢，他们自己又“哈哈哈”地笑成了一团。

“手机啊，还是看不出有什么好笑的。”

就凭这两样东西，苏德和李航怎么看都看不出什么笑点。

看着两个人还是蒙在鼓里一样的呆头鹅，也是没心没肺得笑得更开心了。

“来来来，我再给你演示下，把你的诺基亚给我一下！”