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殷商时期歧山周部族山寨口。罗小虎和姬发一身褴褛走来。姬发跪下，双手高举，仰望长天动情地喊道：“啊，终于回来了！”

罗小虎也长舒一口气，说：“是啊，回来了！”

姬发站起，向前寨里跑去，一路高喊：“我们回来了！”

罗小虎跟着跑去，高喊：“我们回来了！”

就在这时，一些人从寨子里跑来，姬发定睛一看，来人中间是自己的母亲，还有一直在外云游的四弟姬旦。原来寨口的哨兵看到罗小虎和姬发一副落魄的样子，就跑到首领府去报告，姬母闻讯就带着刚回来的姬旦和几个兵勇奔到寨口，看见罗小虎和姬发，就上前问什么回事，姬发就把在客栈遭围捕的情况说了一下。姬母得知姬昌和伯邑考被抓，马上就晕倒了，大家赶紧把她扶住，抬向姬府。这时族长闻讯赶到，还带来了郎中。郎中给姬母把了脉后，说只是因焦虑一时急火攻心所致，并无大碍，片刻之后便好。果然，几分钟后姬母醒来了，看见族长，立即坐起来，说：“他大叔，快想想办法去救他爸和伯邑考吧。”

“你放心，我们会想办法的，这事情就交给我们吧，你先把身体养好。”族长安慰道。

“是啊，娘，这事就交给我们吧。”在一旁的姬旦跟着说了一句。

这时郎中开了个方子，递给姬发，说是按这个方子抓药，进行调理，并吩咐病人一定要静养。族长见状，让人把姬母扶躺下，留一丫环在旁边，就和大家一道出去了，他问明了情况，让姬发和罗小虎赶紧洗个澡，好好休息，说自己过两天再来，就和郎中告辞了。

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歧山从外表看很平静，但里面却在厉兵秣马，殷商时期歧山深处一块空场，周部族兵勇排成队列站满场地。罗小虎在教他们练拳，姬发在一旁看着。

那天族长和郎中走后，姬发和罗小虎、姬旦商量，接下来该怎么办，姬旦提出应该练兵，只有兵强马壮，才能抵抗殷商军队。姬发和罗小虎立即对姬旦的提议表示了赞同。他们便去和族长商议，族长听后也很赞同，说他负责到各家各户招青壮年当兵，交由姬发他们训练。在族长的号召下，很快招了很多兵，罗小虎和姬发开始每天大练兵，训练这支队伍，准备在万不得已的时候武力解救姬昌和伯邑考。

罗小虎做了个压拳踢腿出拳的动作，兵勇们跟着做，最后出拳时齐声：“嗨！”喊声震天响。

这时姬旦跑来姬发连声喊道：“不要出声！不要出声！”

罗小虎听后，立即俯领会了他的意思，笑笑说：“嘿嘿，为了不引起别人的注意，我们还是悄悄地练，就不要发出响声了。”说完又做了个捣肘的动作。兵勇们默默地跟着学，不再作声。之后，为了掩人耳目，他们将人马分期分批在一个院子练，或者让大家在家里关起门来练，同时罗小虎和姬发也闻鸡起舞，苦练武功。

而与此同时，族长又在想办法贿赂子辛。

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殷商时期。歧山周部族寨里，又是清晨一声鸡叫，天才蒙蒙亮。罗小虎走出房间，来到府里练功场，踢踢腿，扭扭腰，又压压腿，而后打了一套拳术。

姬发走来过来，招呼道：“罗壮士，你早啊。”